Il Core Fit Boxing è una disciplina nata dall’idea del Tecnico Nicholas Termine e dalla Boxe Tortona.

Cos’è il “Core Fit Boxing”?
Si tratta di una ginnastica propedeutica alla Boxe svolta al ritmo di musica.

Core: allenamento per rafforzare addome, gambe e glutei.
Fit: ginnastica di riscaldamento sulla base della Prepugilistica.
Boxing: tipologia di allenamento che prende spunto dal pugilato in modalità soft.

È rivolta alle persone che vogliono tenersi in forma divertendosi con un allenamento alternativo.
È una disciplina adrenalinica e coinvolgente.
A livello psicologico, riduce lo stress e porta efficaci benefici a corpo e mente, ma soprattutto ottimali prestazioni fisiche.

Istruttore: Massimo Ronza Istruttore di Fitness