Il Core Fit Boxing è una disciplina nata dall’idea del Tecnico Nicholas Termine e dalla Boxe Tortona.
Cos’è il “Core Fit Boxing”?
Si tratta di una ginnastica propedeutica alla Boxe svolta al ritmo di musica.
Core: allenamento per rafforzare addome, gambe e glutei.
Fit: ginnastica di riscaldamento sulla base della Prepugilistica.
Boxing: tipologia di allenamento che prende spunto dal pugilato in modalità soft.
È rivolta alle persone che vogliono tenersi in forma divertendosi con un allenamento alternativo.
È una disciplina adrenalinica e coinvolgente.
A livello psicologico, riduce lo stress e porta efficaci benefici a corpo e mente, ma soprattutto ottimali prestazioni fisiche.
Istruttori: Termine Nicholas, Tecnico Federale FPI 2° Livello. Ronza Massimo, Istruttore Settore Amatoriale FPI.